日期:2024-11-04 17:10
石的風險進一步降低；
每天喝茶在7杯及以上，患腎結石的風險降低約27%。
為什么喝茶不會導致腎結石，反而降低腎結石的形成風險呢？首先，茶水本身大部分就是水，喝茶增加水的攝入，增加尿量，有利于防止腎結石的形成；第二，研究人員認為，茶葉中的咖啡因等其他物質有利尿作用，同樣增加可以尿量；第三，茶水中還富含多酚等物質，對預防腎結石的形成有保護作用。
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健康時報圖
經常喝茶，要注意這7點
1. 每天2-3杯就好
2022年，《內科學年鑒》發表了一項研究發現：與每天不喝茶（喝1