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正在打胰島素的糖友,一定要注意它的這3個缺陷!
日期:2024-11-04 17:24
當加餐,比如喝一杯牛奶,可以幫助預防夜間低血糖。
3.避免劇烈運動和空腹運動,不要飲酒。
4.加強血糖監測,定期去醫院復查,及時調整治療方案,也是避免低血糖的有效方法。
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可能導致發胖
其次,使用胰島素可能會讓你體重增加。
一是,因為擔心發生低血糖而進食過多。
二是沒打胰島素前,體內葡萄糖經尿液排出體外,身體會消耗蛋白質和脂肪來獲取能量;打胰島素后,胰島素促進體內脂肪、蛋白質的合成和貯藏,有增加體重的可能。
應對策略:
1.適量增加運動量,每天至少運動30分鐘,每周至少150分鐘。
2.科學飲食,控制總熱量,合理分
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