日期:2024-11-06 14:44
飯后先休息15~30分鐘再運動。
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習慣2：飯后松褲腰帶?
飯后當然能松褲腰帶了，只要不影響他人就行。
有人認為飯后松褲腰帶會導致胃下垂，該說法純屬無稽之談了。胃下垂是一種影像學定義，嚴格說并不是一種疾病，是胃腔向下延伸并位于腹部較低位置的一種狀態。我們的胃本身具有很強的延展性，成年人胃的容量可以達到自身體積的7倍左右。如果吃得太多，胃像氣球一樣被撐大，多少都會有下垂的可能。
褲腰帶勒得本來就不是胃，松褲