日期:2024-11-06 14:44
腰帶不會影響胃的功能，胃下垂與是否佩戴褲腰帶沒有直接關系，主要還是和瘦長體型、肌張力下降、胃周韌帶松弛等個體因素有關。
飯后松褲腰帶往往是因為吃得過飽，趕緊松松褲腰帶，說不定還可以再吃兩口呢。不過呢，吃得過飽本身是一種不健康的生活習慣，現在衣食不憂的，沒必要撐得扶墻出。
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習慣3：飯后午睡?
飯后可以午睡，適當午休還能讓下午更有精神。
有說法稱飯后午睡會導致長胖，但其實飯后午睡與長胖并沒有必然聯系，只要不是過度進食，適當午休不會導致超重肥胖。
另外，飯后犯困是一