日期:2024-11-06 14:44
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習慣9：飯后刷牙?
飯后可以刷牙，并且建議飯后刷牙，有利口腔健康。
飯后刷牙不會因為食物的酸性損傷牙釉質，使牙齒變軟變脆。本身吃完飯嘴巴里有大量的食物殘渣，刷刷牙只會讓口腔清潔干凈。
如果不方便刷牙，用漱口水、飲用水甚至是自來水漱漱口來代替，都是一個保持口腔衛生不錯的選擇。
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飯后千萬別做這件事
對于健康成年人而言，很多飯后小習慣對身體影響并不大，大家不用過度焦慮，所謂過猶不及，只要凡事有