日期:2024-11-06 14:53
條腿的三陰交各15分鐘，也可以艾灸該穴位，從而充養氣血，起到去皺、祛斑、祛痘的效果。
2
調治皮膚問題
脾主運化水濕，最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。
常揉三陰交穴能幫助身體代謝濕濁。
像濕疹、痤瘡痘痘、蕁麻疹、過敏性皮炎等問題，多與濕重有關。
如果能夠健脾利濕，加強運化，對于皮膚病會有很大的緩解。
建議每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，把身體里面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。
3
調經并治療婦科病
三陰交又名女三里穴，它是婦科病的萬靈丹，具有活血止血、滋陰利濕的功效，幾乎