日期:2024-11-08 15:06
經(jīng)過(guò)一天的辛勞，許多人傾向于在晚餐時(shí)刻小酌幾杯，以此來(lái)舒緩緊張的心情，享受片刻的寧?kù)o。這種日常看似不起眼的小習(xí)慣，是否真的如表面般無(wú)害，不值得我們深思嗎？尤其對(duì)于每天小酌一杯的人群，長(zhǎng)期來(lái)看，它對(duì)健康的潛在影響遠(yuǎn)比想象中大。很多人都聽(tīng)過(guò)適量飲酒有益健康的說(shuō)法，然而越來(lái)越多的研究揭示出，即便是少量飲酒，長(zhǎng)期下來(lái)也會(huì)對(duì)身體造成明顯傷害。
小酌的隱性危害：心腦血管首當(dāng)其沖
首先需要了解的是，酒精并沒(méi)有所謂安全劑量，尤其是針對(duì)心腦血管健康。英國(guó)牛津大學(xué)的最新研究顯示，即便是少量飲酒，也可能會(huì)給心腦血管系