日期:2024-11-08 15:06
統帶來額外壓力，從而增加血壓上升及血管硬化的風險。即使每天僅淺酌一杯酒，也會增加患上高血壓、中風等健康問題的可能性。很多人以為只要控制在少量范圍內就沒事，然而這與事實不符。美國心臟協會同樣指出，即使是適量的飲酒，都會對心血管健康造成一定影響，尤其是中老年人，風險更高。
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少量多次比偶爾一杯更易成癮
對于喜歡少量多次飲酒的人來說，形成依賴的風險其實比大量偶爾喝一次更高。這種少量但經常的模式會讓人更容易對酒精產生依賴，逐漸從每日一小杯變成每日兩