日期:2024-11-08 15:20
的人群則需要用藥物補充，如長期食欲不佳、消化吸收差的老年人群以及肉食愛好者、不喜歡吃蔬菜水果的人群。但不建議自行選擇保健品。
郁金泰醫生指出，各類保健品中維生素C的含量差異較大，有些保健品維生素C含量較低，達不到攝入標準。有些則含量較高，長期服用會導致過量，引起一系列副作用，如惡心嘔吐、腹痛腹瀉、尿頻、尿路結石等。部分保健品還可能鈉含量或糖含量較高，也不利于健康。最好聽從醫生的建議，根據自身情況選擇合適的補劑。
預防癡呆癥，指南還給出這些建議
在生活中，做好哪些事可以有助預防癡呆發生？
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