日期:2024-11-08 15:26
多人喝茶是為了提神，而茶中讓人精神一振的關(guān)鍵成分就是咖啡因。適量咖啡堿成分對多數(shù)人而言并無風(fēng)險(xiǎn)，針對部分心血管狀況不佳的個(gè)體，過多攝取咖啡堿成分或許會導(dǎo)致不良后果。咖啡堿成分能激活中樞神經(jīng)體系，促使心跳速率提升，可能導(dǎo)致心慌、緊張感，乃至血壓上升等一系列心血管方面的困擾。心臟病患者若攝入過多咖啡因，可能會使心臟承受過大壓力，進(jìn)而加劇心臟病復(fù)發(fā)的可能性。
美國心臟學(xué)會指導(dǎo)，成人維持健康每日咖啡因攝取量宜限于400毫克左右，這大致等同于飲用4杯常規(guī)茶飲的份量。超過這個(gè)量可能會引發(fā)不良反應(yīng)，特別是對于心臟