日期:2024-11-11 13:56
俗話說病從口入，飲食會影響我們的身體健康，但飲食會影響情緒嗎？最近的一項研究發現，偏愛吃某類飲食，確實抑郁的風險會升高。
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健康時報 寇曉雯/攝
愛吃這類食物的人，抑郁風險高
2024年10月《轉化醫學雜志》期刊刊發的一項研究發現，愛吃甜食和含糖飲料會增加患抑郁癥、糖尿病以及中風的風險。
研究截圖
研究分析了超18萬名參與者，平均年齡56歲，根據他們平時喜歡吃的食物，將飲食情況分為3大類：
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研究截圖
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