日期:2024-11-11 13:56
和65克/天；而體重指數(shù)（BMI）分別是25.7千克/平方米、27.0千克/平方米和27.1千克/平方米。
結(jié)果顯示，愛吃甜食組人群的C反應(yīng)蛋白水平更高，而這是炎癥的標志；他們的血液檢測結(jié)果也顯示出較高的葡萄糖水平和較差的血脂指標，這是糖尿病和心血管疾病的警告信號。
與其他兩組飲食偏好類型參與者相比，愛吃甜食型的參與者：
抑郁癥的風(fēng)險升高27%，
患糖尿病的風(fēng)險升高15%，
中風(fēng)的風(fēng)險升高22%。
你的飲食喜好在潛移默化地影響著你的健康。這項研究表明，如果你最喜歡的食物是蛋糕、糖果和含糖飲料，那么這可能會對健康產(chǎn)生負面影響。①②