日期:2024-11-11 13:56
還能提供一定的益生菌。
5.堅果類
堅果能提供豐富的膳食纖維，部分堅果，如核桃中還含有一定量的n-3系列多不飽和脂肪酸。⑦
本文綜合自：
①Artificial intelligence driven definition of food preference endotypes in UK Biobank volunteers is associated with distinctive health outcomes and blood based metabolomic and proteomic profiles.Journal of Translational Medicine.2024.
②2024-10-24生物世界《吃甜食、喝奶茶，這種飲食習(xí)慣增加抑郁癥、糖尿病以及中風(fēng)的患病風(fēng)險》
③2021-12-14健康時報《限糖能防癌》
④2018-05-2