日期:2024-11-11 13:58
檢查視力，可以及時發現近視的變化，進行早期干預和治療。尤在學業壓力較大或用眼過度的情況下，應增加檢查頻率，用以趁早了解孩子的視力變化狀況。
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平時應在醫生的建議下佩戴合適的眼鏡，確保視力清晰，避免視疲勞。如無必要，不要隨意更換眼鏡度數，以免對眼睛造成不良影響。
5.多參加戶外活動
戶外活動有助于緩解眼睛疲勞，增加自然光照對眼睛的刺激，減緩近視的發展。可以進行散步、跑步、騎車等活動。且許多研究表明，缺乏太陽光對視細胞刺激的青少年，出現視力障礙的可能性要更