日期:2024-11-11 14:02
我如果血糖超過14mmol/L就不外出進行運動鍛煉了。
血糖過高意味著體內胰島素不足或胰島嚴重抵抗，此時如果再運動，不僅不能使血液中的葡萄糖進入細胞被肌肉吸收，還有可能引起酮癥酸中毒，甚至使已有酮體的患者昏迷。
03
大霧天不外出運動
大霧天氣，氣候陰暗潮濕，霧中夾雜著大量塵埃，一呼一吸塵埃進入體內對身體不利。
大霧沒有散去前我不外出，在自家陽臺上鍛煉身體。
04
特殊情況或有嚴重并發癥不做運動
有外傷、手術或急性感染的患者也不宜運動。如果運動會加重病情，使血糖難以控制，引起惡性循環。
此外，有嚴重心腦血管疾病、