日期:2024-11-11 14:04
最近幾年，抗炎飲食在各大社交媒體平臺如雨后春筍般興起，許多博主都在介紹各種抗炎食物推薦各種抗炎飲食清單，藍(lán)莓、樹莓、黑莓、橄欖油、三文魚、沙丁魚、西蘭花都是清單中的常客。
不少人都說抗炎飲食能增強(qiáng)人體免疫力、降低炎癥感染風(fēng)險(xiǎn)，甚至可以減少患癌概率。
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圖源：某社交平臺
抗炎飲食抗的是什么炎？真的存在抗炎飲食嗎？抗炎飲食真的能提高免疫力、預(yù)防癌癥？
抗炎飲食抗的炎是什么？
說到炎癥，很多人都會聯(lián)想到生病發(fā)炎，所以自然而然就會覺得抗炎飲食是好的。那么