日期:2024-11-13 14:39
樣做隔斷,實用又漂亮
富含抗氧化物質的鮮果佳品
肝臟擔當著人體排毒樞紐的角色，其運作效能會因自由基的侵襲而遭受損害。食用抗氧化成分豐富的鮮果，對維護肝部細胞健康、延緩肝臟機能衰退極為關鍵。諸如藍莓、葡萄及櫻桃等果品內含的花青苷、白藜蘆醇類抗氧化物質，可有效平衡自由基，緩解肝臟所承受的壓力。
研究表明，葡萄及其含有的白藜蘆醇成分，有益于提升肝臟脂質處理能力，降低肝內脂肪積聚，對脂肪肝病人群尤為有利。每日定量食用該類水果，對保養肝臟極具益處，能顯著延緩肝病加重的進程。
選擇鉀元素豐富的鮮果
鉀元素在保