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肝不好的人,能吃香蕉嗎?建議想養肝,這4類水果勸你多吃
日期:2024-11-13 14:39
觀念和養生習慣。保持飲食清淡、營養均衡,多吃富含維生素C、膳食纖維、抗氧化劑和鉀的水果,才能有效幫助肝臟恢復。


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肝功能不佳者能否享用香蕉?正確之選在于適度品嘗,卻萬不可貪多無度。如果你希望通過調整飲食來養肝,記得多吃上述提到的幾類水果,同時配合整體的生活習慣調整。科學、理性地選擇食物,而不是盲目聽信偏方或夸大其詞的宣傳,才能真正讓肝臟遠離傷害,迎來健康。
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