日期:2024-11-13 14:42
期堅持敲膽經，可以幫助調整體質，使身體更加健康。
3
緩解壓力
現代生活節奏快，人們普遍面臨較大的壓力。通過敲打膽經，可以刺激穴位，促進血液循環，從而放松身心。
適當敲擊膽經還可以舒緩焦慮癥狀，提升肝臟的疏泄功能，使心情好轉。
4
敲掉白發
中醫講發為血之余，氣血失調容易讓人過早長出白發。
敲膽經能發揮疏肝利膽的作用，讓各臟腑得到滋養，充足機體氣血，有利于減少白發的生長。
5
改善睡眠質量
中醫常說：膽有多清，腦有多清。
當膽經氣血出現了問題，影響清陽之氣對頭的濡養，人體就容易發生頭暈、頭痛、耳鳴、失眠等，常