日期:2024-11-13 14:46
近年來，隨著人們對健康長壽日益增長的關注，關于體重與壽命之間密切聯系的探討愈發頻繁且深入。一項權威研究揭示出，60歲以上的老年人保持適當的體重對延年益壽有重要影響，而瘦就是健康這種傳統觀念在老年階段并不完全適用。這項研究指出，在60歲后，過低或過高的體重都會帶來健康風險，唯有維持在一個黃金范圍內，才更有助于降低慢性病風險，提高生活質量。
美國國家老齡化研究所曾進行一項涉及超過20萬人的長期研究，結果表明：體重指數（BMI）在24-28之間的老年人，患上慢性病的風險相對較低，生活質量也更高。相比之下，體重偏輕的