日期:2024-11-13 14:48
后容易對胃部造成刺激，因此空腹喝茶并不利于呵護(hù)胃部健康，反而會使人出現(xiàn)頭暈、心慌等諸多不良表現(xiàn)。
2.避免飲用濃度過高的茶
適量喝淡茶，能夠起到健康養(yǎng)生的作用，但濃度過高的茶反而會對身體健康造成損傷。
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?因?yàn)闈獠柚兴械镊匪釙c鐵元素以及蛋白質(zhì)等發(fā)生結(jié)合，進(jìn)而影響鐵的正常吸收，同時還可能會使人出現(xiàn)便秘等問題，除此之外，濃茶中含有的咖啡堿水平也較高，飲用過多可能會使人出現(xiàn)頭暈等諸多不適。