日期:2024-11-13 14:54
中成藥中，就包含了地龍的成分。當然，也可以通過選擇含有蚓激酶成分的保健品來溫和調理氣血。不少醫院和藥店都有地龍制劑出售，不過建議在使用前咨詢醫生，確保適合自己。
除了地龍外，以下幾種小方法也可以有效幫助我們改善氣血循環：
每日進行適量運動能顯著提高血液循環效率，確保血液流動順暢，有效避免血液黏稠度異常增高。
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飲食調理宜少油少鹽，多攝入富含維C、維E的新鮮果蔬，能有效提升血管彈性，改善健康狀況。
保持良好的作息：充足的睡眠對氣血健康至關重要，盡量避