日期:2024-11-15 14:16
經過一天的辛勞，許多人傾向于在晚餐時刻小酌幾杯，以此來舒緩緊張的心情，享受片刻的寧靜。這種日常看似不起眼的小習慣，是否真的如表面般無害，不值得我們深思嗎？尤其對于每天小酌一杯的人群，長期來看，它對健康的潛在影響遠比想象中大。很多人都聽過適量飲酒有益健康的說法，然而越來越多的研究揭示出，即便是少量飲酒，長期下來也會對身體造成明顯傷害。
小酌的隱性危害：心腦血管首當其沖
首先需要了解的是，酒精并沒有所謂安全劑量，尤其是針對心腦血管健康。英國牛津大學的最新研究顯示，即便是少量飲酒，也可能會給心腦血管系