日期:2024-11-15 14:43
字面意思的體內(nèi)的筋在抽搐，而是指肌肉不由自主收縮、無(wú)法放松導(dǎo)致的疼痛感，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)這種情況應(yīng)該叫肌肉痙攣。
睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)的小腿抽筋，多表現(xiàn)為小腿、足部肌肉伴疼痛的不自主強(qiáng)直收縮，既可以在清醒時(shí)出現(xiàn)也可能在睡眠時(shí)候出現(xiàn)，臨床上將該現(xiàn)象稱(chēng)之為睡眠相關(guān)腿痙攣。
抽筋最常見(jiàn)的原因的確是鈣攝入不足，體內(nèi)鈣含量不足會(huì)導(dǎo)致血清中鈣離子含量過(guò)低、肌肉興奮性增加，從而誘發(fā)小腿抽筋；
此外，如果睡眠姿勢(shì)不好或夜間溫度過(guò)低也會(huì)引起小腿抽筋。如長(zhǎng)時(shí)間趴著睡或?qū)⒛_面抵在床邊，導(dǎo)致小腿肌肉處于絕對(duì)放松狀態(tài)下，也容易讓肌肉被動(dòng)痙