日期:2024-11-15 14:43
一抖，是大腦怕你死了？
你是否有過這樣的經歷？快睡著的時候突然抖一下把自己嚇醒了。網絡上對這個現象的解答是神經系統發現身體長時間沒有活動，以為你死了，活動是為了測試是否還活著，這個說法是真的嗎？
該現象被稱之為入睡抽動，美國睡眠協會稱，約有7成的人一生中至少會經歷一次入睡抽動，其中有10%的人每天都在經歷。
之所以有這個現象，是因為人在剛入睡時肌肉會處于放松狀態，大腦有部分進入睡眠狀態，還有部分沒有完全睡著。
在睡眠加深后，大腦對四肢的控制會逐漸放松。這個時候如果聽到人說話、汽車按喇叭的聲音，會讓大