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年齡越大,越要多吃肉?醫(yī)生建議:50歲后,這3種肉不妨多吃點(diǎn)
日期:2024-11-18 12:02
老陳今年53歲,因?yàn)榘肽昵安槌隽烁哐獕骸⒏哐堑嚷圆。嬍成暇妥兊锰貏e注意,不僅僅減少了主食,連肉也都不吃了,三餐都以水煮菜為主。
然而前段時間開始,他總說頭暈,身體也感到很疲憊,就連爬樓梯也越來越力不從心,上次出門去買菜,摔倒在樓道里,最后還確診了髖關(guān)節(jié)骨折,給家人都嚇了一大跳。
后來復(fù)診的時候和醫(yī)生說了這件事,醫(yī)生很奇怪,詢問了他最近的生活習(xí)慣,才提醒道:都是不吃肉鬧的!
老陳聽后非常不理解,這怎么和不吃肉還有關(guān)系了?中老年人吃肉到底好不好?


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