日期:2024-11-18 12:07
能幫助緩解因作息不規律而產生的肝臟負擔。此外，秋冬季節是血脂偏高的高發期，刺兒菜的降血脂效果也得到了醫學的肯定，成為高血脂人群的天然選擇。
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如何吃刺兒菜？它可以輕松地做成美味的刺兒菜雞蛋湯，既簡單方便，又能有效地養肝護胃。需要注意的是，刺兒菜因其性涼特性，不太適合體質胃寒、虛弱的人群食用。
回歸天然，讓野菜成為家常菜
深秋養生，不一定要高價補品，身邊的一些野草也能起到不小的保健效果。蒲公英、馬齒莧、刺兒菜，這三種植物各有千秋，幫助排毒、潤肺、