日期:2024-11-18 14:21
一些與照片相關的正確和錯誤的信息（例如，將紅色的照片描述為藍色）。
研究結果顯示，與對照組相比，TSD 和 PSD 組的參與者更容易受到錯誤信息的影響，更傾向于在回答問題時選擇錯誤的信息。
圖源：參考來源[1]
這項研究揭示了睡眠剝奪，特別是全面的睡眠剝奪，可以影響個體在面對錯誤信息時的記憶和判斷能力。
更具體地說，24 小時的睡眠不足，可以產生與血液酒精濃度為 0.1% 的個體相當的認知障礙。[2]要知道血液酒精濃度超過 0.08% 就屬于醉酒駕駛了！
長期睡不夠，身體會發生這些變化
睡眠對人體的健康至關重要，短期的睡眠不足就