日期:2024-11-20 14:11
一飲食習(xí)慣后，李阿姨明顯感覺身體抵抗力增強(qiáng)，感冒的次數(shù)大大減少。在流感肆虐的高發(fā)季，她周圍眾人皆紛紛中招，相繼倒下。然而，她憑借著強(qiáng)健非凡的體魄，始終維持著絕佳的健康之態(tài)。
生姜：溫暖身體、驅(qū)散寒氣的天然守護(hù)者
生姜，這種常被用作調(diào)味品的食材，其實(shí)蘊(yùn)含著豐富的健康益處。生姜中富含的鎂元素具有顯著的鎮(zhèn)痛消炎作用，能夠有效地緩解身體的炎癥反應(yīng)和肌肉酸痛感。此外，生姜中蘊(yùn)含的豐富姜辣素更是具備極其卓越的抗氧化能力和極其顯著的防癌抗癌功效。
據(jù)《食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)》雜志的研究顯示，姜辣素能夠誘導(dǎo)早期癌細(xì)胞死