日期:2024-11-22 14:50
立冬之后，萬物開始進(jìn)入休養(yǎng)收藏狀態(tài)，根據(jù)秋冬養(yǎng)陰冬季應(yīng)腎的原則，此時正是補養(yǎng)腎臟的好時機(jī)。
那么，日常生活中如何能養(yǎng)好我們的腎？一起來看看。
腎是先天之本
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中醫(yī)所說的腎，是一個包括生長發(fā)育、生殖、水液代謝、生髓化血、納氣和濡養(yǎng)臟腑等多方面功能的臟器。腎開竅于耳，其華在發(fā)，其充在骨，腰為腎府。
腎為先天之本，腎中精氣陰陽來源于先天，又充盛于后天，是腎臟發(fā)揮功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，在生長、發(fā)育、衰老等方面都起著重要作用。
5大表現(xiàn)，警