日期:2024-11-22 14:50
立冬之后，萬物開始進入休養收藏狀態，根據秋冬養陰冬季應腎的原則，此時正是補養腎臟的好時機。
那么，日常生活中如何能養好我們的腎？一起來看看。
腎是先天之本
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中醫所說的腎，是一個包括生長發育、生殖、水液代謝、生髓化血、納氣和濡養臟腑等多方面功能的臟器。腎開竅于耳，其華在發，其充在骨，腰為腎府。
腎為先天之本，腎中精氣陰陽來源于先天，又充盛于后天，是腎臟發揮功能活動的物質基礎，在生長、發育、衰老等方面都起著重要作用。
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