日期:2024-11-22 15:00
中醫理論認為，脾在五行中屬土，與胃同處中焦，是人體對攝入的食物分解吸收并將能量輸送至全身的主要器官。其中，脾主運化，主要起到運送物質的作用，如果脾胃的功能減退，身體可能會有腹脹、食欲不振以及精神萎靡的表現。因此保護好自己的脾臟健康，才是身體長壽的后天之本。
那么，在日常生活中，有那些不良習慣正在不斷傷害身體的脾臟呢？主要分為這5種：
1.飲食不規律
生活一日三餐，是祖輩多年以來得出來的經驗，但現在很多人都沒有按時規律飲食，進食時間間隔長短不一，甚至會出現一日五餐、六餐的情況，這不但加大了身體脾胃的負擔