日期:2024-11-25 13:46
都說30歲是衰老的一個坎，而40歲就是人體逐漸出現相關的疾病的一道坎。平時非常熱愛養生的李老師，就在醫生的建議下逐漸戒掉了許多不良的習慣，因為他知道如果自己想要更好更多的享受生活的話，一定要保證身體足夠好，有足夠的本錢去好好的享受。他戒掉了哪些習慣呢？
1.抽煙
李老師抽煙二十年，一天沒間斷過，其實抽煙對身體的傷害是不言而喻的，這也是許多公眾場所都會貼一個禁煙的標簽的原因，因為煙霧對心腦血管的損害以及對其他臟器的損害都是非常大的。
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比如