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健康生活從“營養凈化”開始
日期:2013-12-02 11:34
一個有中國和亞洲特色的問題，亞洲人通常因為身體質量指數(BMI)正常而不被認為肥胖，事實上BMI正常的瘦胖子面臨高風險的代謝癥候群，包括高血壓、高膽固醇等問題。與年齡有關的肌肉流失和肌少型肥胖，會多發氧化壓力，引起炎癥，增加心臟疾病風險和其他各種慢性病的風險。最有效的方法是通過控制營養的攝入，幫助人體調節內分泌，調節脂肪含量，在控制體重的同時，達到人體機能的平衡，更有效地實現營養的凈化，從根本上解決不良飲食習慣所帶來的健康問題及隱患。 （倪敏）