日期:2015-12-31 10:51
民諺冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。說起蘿卜攝生，很多人都不陌生，但詳細蘿卜為何能攝生、如何吃才更攝生，則是我們遍及關懷的疑問。
冬天為何要吃蘿卜？
冬天氣候冰冷，人體皮膚腠理處于縮短封閉狀況，易致體內陽氣相對亢盛。一起，因為我們戶外活動削減，出汗散熱的機會削減，并且往往還會因冷進食火鍋、燒烤等熱性食物，這么反而簡單讓人發生內熱，呈現濕熱偏盛的景象。此刻，涼性的蘿卜不只能夠散失內熱，還有下氣寬中、消積導滯等效果。
冬天應吃哪種蘿卜？
蘿卜品種繁多，如白蘿卜、胡蘿卜、青蘿卜等，以下