日期:2014-04-04 16:25
霧霾天讓人煩躁不安，最令人擔心的是這種天氣會對健康造成巨大傷害，怎么辦？專家告訴你，吃對食物也會對我們抵御霧霾有好處。
清肺潤肺食物推薦
雪梨銀耳湯
雪梨1只、水發銀耳30克、貝母5克、白糖適量。將水發銀耳去根、去雜洗凈，撕成小片;將雪梨去皮、去籽，切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30-40分鐘，取出，即可裝盤食。此湯滋陰清肺、消痰降火。蘿卜飲
紅皮蘿卜一個，洗凈切碎后，加入麥芽糖兩至三匙，擱置一夜，飯后服所得蘿卜糖水，有止咳化痰作用;或蘿卜切成塊或片狀，每次100150克，加水煮熟，