日期:2016-06-20 15:32
生活中，許多食物都是補腎高手，但與此同時，不少食物也是腎臟的大敵。
怕大魚大肉，蛋白太多現在很多職場人士經 常應酬，大魚大肉，導致蛋白質攝入量超標。要提醒的是，長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔，甚至使腎臟長期處于超負荷狀態。已有腎功能損傷的人群，蛋白 質的攝入更要嚴格控制。此外，當你熱衷于食用高蛋白食物，又或盲目補充高蛋白營養品時，當心，別累壞了腎臟。
怕老火靚湯，嘌呤多多如今，很多人無湯不歡，吃飯時多愛喝碗老火靚湯。老火靚湯一般都加入不少肉類，且煲上兩三個小時。長時間熬制，大量的嘌呤會溶解