日期:2016-06-24 18:42
而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭 達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱；如果 舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
夏季祛濕的常見方法
飲食祛濕
去濕氣的方法有很多，可以從飲食方面著手。科學飲食就是要均衡并且適量的攝取食物，不能夠暴飲暴食，同時也不能節食。在日常的飲食習慣，女性也要遵守不偏食、挑食，才可以調理好腸胃系統，進而造成體內的水分代謝恢復正常。
日常的飲食最好