日期:2016-06-24 18:42
深的浴盆中，晾到40℃~50℃時即可泡腳。每天泡1~2次，每次20~40分鐘即可。
飲食祛濕
建議可以多吃地瓜、燕麥、綠豆、薏仁，這四種東西被稱為祛濕祛毒四大素食。此外，扁豆、云苓、白術等藥材都有祛濕的功效，可將其作為煲湯的配料，以達到祛濕的效果。
拔罐療法祛濕
拔罐療法對祛濕有一定效果。拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，它可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，調整人體的陰陽平衡，解除疲勞，增強體質。
拔罐后要注意拔罐部位的保暖，半天之內不能洗澡沖涼，否則易