日期:2016-06-24 18:48
的生長。另外，平時適度運動，尤其是步行或者慢跑對抑制前列腺 疾病很有益處。
4、清潔腎臟腎臟是人體過濾器，體內(nèi)的很多廢物都是靠腎臟過濾并排除體外的，因而，腎臟的負擔很重，平時需要時 時保持腎臟的清潔和滋潤。根據(jù)英國腎臟研究中心研究，如果每天至少喝2000毫升水，那么患腎臟病的幾率就會降低80%；每天適當吃點蜂蜜，可以把患腎病 的風險降18%。
5、減少對肺的傷害煙對肺部的損害最大，所以一定要忌煙。肺要養(yǎng)，平素多喝些潤肺湯和茶水，多吃獼猴桃、胡蘿 卜、紅椒、紅薯、南瓜、菠菜、橄欖、海藻、梨、甜瓜、杏、桃、芒