日期:2016-06-24 18:48
果等對養肺有好處。美國一位醫生提出，每天一個獼猴桃可以把肺癌的危險降低36%；每天服 用120毫克的維生素C制劑可以把空氣污染對肺造成的損傷降低一半；經常吃堅果可以把患肺癌的風險降低48%。
6、關心自己的結腸生活在都市里的很多男人，運動量越來越少，導致患結腸癌的比率越來越高。防止結腸癌的關鍵在于運動，而且百煉不如一走， 徒步行走可以把患結腸癌的風 險降28%。根據美國人體營養研究中心的研究，每天進行一定時間的有氧運動，尤其是慢跑，可以防止大便在身體里逗留過長的時間，從而減少患結腸癌的幾率。 腸道功能強大會讓