日期:2016-06-27 17:51
很多人都想長壽百歲，但生活中卻又不注意養生，做著危害健康的行為。比如下面的幾種飯后行為或者飲食不當都會讓你折壽。
飯后4件事讓你折壽
1、飯后立即吃水果
現象：很多人都喜歡飯后吃點水果，認為能夠通過這個方式補充人體所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油膩，事實上這是一種錯誤的生活習慣。
結果：時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
原因：食物進入胃以后，需要經過1~2小時的消化，如果飯后立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常消化。
2、飯后飲濃茶
現象：中國