日期:2016-07-05 08:02
和減少連續近距離用眼的時間。注意近距離用眼的距離說的是眼睛和書本、桌面的距離不能低于33厘米。減少連續近距離用眼的時間表示看書持續的時間不要超過1個小時，間歇時需要把眼鏡摘了，向遠方看看，避免過度用眼，以免增加近視的程度。
人的眼睛的屈光度是不斷變化的，一般成人需1-2年檢查一次，而學生處于生長發育期，每年至少檢查1次眼睛，并根據醫囑及時換眼鏡。眼鏡是有使用壽命的，需要定期更換，一般一副眼鏡的使用壽命為兩年。
總而言之，如果視力上出了問題，該去正規醫院檢查就不要馬虎，該花錢配眼鏡就不要舍不得錢，這是為了