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膝關節最易損傷 疼痛按這三個穴位
日期:2016-07-06 08:13
眼穴。三根手指一起用力，點按這三個穴位3～5分鐘；然后改為揉，用掌心輕揉膝蓋3～5分鐘。重復操作5～8次，可以起到舒筋通絡、解痙止痛的作用。每天堅持，一定能緩解你膝關節痛的苦惱