日期:2016-07-10 11:31
慣，畢竟一日之計(jì)在于晨。
愛吃肉制品或折壽
香腸、火腿、腌肉各式各樣的加工肉制品是很多家庭餐桌上的常客。然而，瑞士科學(xué)家3月6日發(fā)布針對45萬人進(jìn)行的大型調(diào)查發(fā)現(xiàn)：吃太多的加 工肉制品(每天超過40克)會(huì)縮短人的壽命，吃肉制品量最多的人(每天至少160克)比吃得較少的人(每天10-20克)早亡風(fēng)險(xiǎn)增加了44%；總的來 看，少吃加工肉制品會(huì)讓人早亡的風(fēng)險(xiǎn)降低3%。
瑞士蘇黎世大學(xué)社會(huì)和預(yù)防醫(yī)學(xué)研究所癌癥流行病及預(yù)防部門的主任薩賓羅爾曼博士建議人們將加工肉制品的攝入量限制在每天1盎司(約28克)以內(nèi)，對紅肉的攝取量控制在