日期:2016-07-20 08:40
熗拌涼藕，入口一個脆字，全無一絲渣滓，滿口花香，遍體清涼，是孕媽這酷暑之日不容錯過的最佳菜肴。
（原標題：清爽可口 夏季新媽必備的月子餐食譜）
炎炎的夏季，容易使剛生完寶寶的媽媽食欲不振，而媽媽一旦不好好吃東西，不僅會影響自己身體的恢復期還會影響寶寶的健康成長。那么，夏季做月子不能錯過哪些月子餐？
一、湯汁
推薦食譜：白菜排骨湯
原料：豬排骨500克，白菜250克，香菜、鹽、植物油、蔥、姜各適量。
制作方法：
1、白菜洗凈，切細長方塊。
2、香菜擇洗后切段，蔥切段，姜切片。
3、排骨洗凈，剁段，用沸水焯過。
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