日期:2016-08-07 18:27
受訪專家/廣州市中醫(yī)醫(yī)院主任中醫(yī)師 徐雯 馬萬里
文/羊城晚報(bào)記者 胡菁 通訊員 高三徳 李良
專家提醒，在人體正氣不足、抵抗力下降時(shí)，濕邪侵犯人體，可引來一系列不適感到渾身不對(duì)勁，或出現(xiàn)脘腹脹悶、不思飲食、腹痛溏泄、頭重身重等癥狀。因此，祛濕健脾成為春季保健的一大要?jiǎng)?wù)。
對(duì)于居室的濕氣，可以借助抽濕機(jī)、干燥劑，而人體內(nèi)的濕氣如何才能祛除呢？廣州市中醫(yī)醫(yī)院主任中醫(yī)師徐雯、馬萬里指出，人們既可通過飲食調(diào)節(jié)祛濕健脾，也可通過艾灸、泡腳、穴位按摩等自然療法祛濕。
自查：
你濕重嗎？
怎