日期:2016-08-07 18:27
克、陳皮1.5克。
制法：所有材料一起煮湯，煮一小時左右，加少許鹽，即可飲用。
功效：健脾祛濕、清心火，適用于出現食欲不振、煩躁易怒、大便不暢、舌苔白厚的兒童飲用。
花椒蛇床子
材料：花椒30克、蛇床子30克。
制法：將藥材洗凈，放4碗水，煮35分鐘，兌水1000ml，泡腳，每晚泡20-30分鐘。
功效：祛下焦寒濕、補腎祛風，適宜手足發冷者，尤其適宜女性。
★泡腳祛濕方
穴位按摩
1。豐隆穴
足陽明胃經絡穴，位于小腿前外側、外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指。
按摩方法：用大拇指或食指間關