日期:2016-08-08 07:34
決明子、番瀉葉、桑葉、桑葚、百合、天冬等材料各10克。洗凈沸水沖泡代茶飲用。可以刮除體內(nèi)多余油脂，清腸養(yǎng)胃，減肥瘦身。
（原標(biāo)題：夏天減肥有妙招 推薦3款中藥茶飲）
夏天要如何減肥呢？女性減肥一直是不變的永久話題，尤其是在夏天更加會(huì)注重減肥。不過需要提醒大家的是減肥的方法需要科學(xué)，同時(shí)也要適量，否則就會(huì)造成不良的后果。
夏天減肥的中藥茶飲
中藥減肥配方一
材料：山楂15克、荷葉10克、陳皮10克、薏米適量。
做法：1、將上述材料洗凈，陳皮要去白瓤。
2、在鍋中加入材料與700ml清水，用大火煮開，再轉(zhuǎn)小火煮10-30分